UNBOWD Privacy Policy

Effective date: October 3, 2026

1. Who we are

UNBOWD is published by Julien Costa, an individual developer living in Panama. He decides how your data is used and is responsible for it. Contact for any question about your data: contact@unbowdapp.com.

2. In short

Your profile, workouts, meals and body data are stored on your phone.
To build your program, our Coach server receives only what it needs and does not keep it.
Health data is used only with your consent.
No advertising. We never sell your data.
You can delete your account and ask for a copy of your data at any time.

3. The data we use, and why

Account: email address and sign-in method (password, Google or Apple). To create and protect your account.
Profile: age, date of birth, sex, height, weight, target weight, goal, level, equipment, training days. To calculate your needs and build your programs. UNBOWD does not ask for your real name.
What you tell us about your body: pain (shoulder, elbow, lower back, knee), knee osteoarthritis, pregnancy. To leave out exercises that do not suit you and to adapt nutrition.
Body Scan: the camera images are analyzed on your phone. They are not saved and not sent. Only the resulting measurements (lengths, ranges of motion) and the height you entered are kept.
Workouts: programs, sets, loads, repetitions, effort, fatigue, pain you report, notes. To track progress and adjust your program.
Nutrition: meals, foods, recipes, eating style, body measurements (waist, neck, hips), weight history. To calculate targets and build meal plans.
Watches, scales and health apps (Health Connect, Apple Health), only if you allow it: weight, body fat, sleep, steps, resting heart rate, heart rate variability, active calories. To keep your weight up to date and take recovery into account. UNBOWD reads this data and never changes it.
Community: username, display name, bio, posts, photos, comments, groups, challenges, reports. To run the UNBOWD community.
Notifications: a technical identifier of your phone, only if you turn notifications on.
Purchases: subscription status and proof of purchase. We never see your card number.
Crash reports: type of error, technical trace, phone model, system and app version. No account identifier and no health data.
Phone calendar, only if you allow it: UNBOWD adds your workouts to your calendar. To find its own events it reads the titles of your upcoming events on your phone; nothing is sent or kept.
Feedback you choose to send us by email.

UNBOWD never reads your location, your contacts or your microphone.

4. What leaves your phone

Everything is sent over an encrypted connection (HTTPS). - Coach server. When a program is created or adjusted, it receives: age, sex (including pregnancy if you stated it), goal, weekly sessions, declared pain and knee osteoarthritis, your Body Scan measurements including the height you entered, your program settings and equipment, and your workout history (exercises, sets, loads, repetitions, reported pain). When a program is adjusted after workouts, it may also receive your reported fatigue and, for the last 28 days, sleep, resting heart rate and heart rate variability. It never receives your email, your weight, your notes, your diet or your location. Nothing is kept after the answer. - Nutrition server. When your targets, weekly check-in or meal plan are calculated, it receives: age, sex, height, weight, target weight, weight history and body fat, waist, neck and hip measurements, daily calorie intake, training times, tastes and your own recipes. Nothing is kept after the answer. - Online backup, if you turn it on: your data is encrypted on your phone with a passphrase only you know. We cannot read it. If you lose the passphrase, we cannot recover the backup. - Community: what you publish is stored on our servers and shown to the people you chose. A shared workout shows its duration and the number of exercises and sets, not your loads or body data. - Food lookup: a scanned barcode or a food search is sent to Open Food Facts, a public database. No personal data is attached. - Meal photo (when this feature is available): after you agree on screen, two photos of your meal are sent to our server and to Google's Gemini service to estimate the foods. They are not kept. - Purchases: handled by Google Play or the App Store.

5. Health data

Your body measurements, weight, body fat, pain, pregnancy, sleep and heart data are sensitive data. We use them only with your explicit consent, asked separately in the app: at sign-up and before the Body Scan. Your phone also asks for your permission before UNBOWD can read a watch, a scale or a health app. You can withdraw your Body Scan consent at any time in Profile > Privacy & legal: your Body Scan measurements are then deleted. To withdraw your other consents, delete your account or write to us; this does not affect what was done before.

Data read from Health Connect or Apple Health is used only for the UNBOWD features described here. It is never used for advertising, never sold, and never passed on to anyone other than the providers listed below.

6. Who receives your data

Only the providers that run UNBOWD for us: - Supabase: accounts, community, photos, encrypted backup, subscription status. - Google Cloud: Coach and nutrition servers. - Google Firebase: notifications and crash reports. Apple: notifications on iPhone. - Google Play and Apple: purchases. - Google Gemini: meal photo estimate, when that feature is available. - Open Food Facts: food lookup.

A human coach sees your data only if you invite them and choose what they can see; never your Body Scan. Other members see only what you publish. We may have to give data to an authority when the law requires it.

We do not sell your data. We do not share it for advertising. UNBOWD contains no advertising and no audience-tracking tool.

7. How long we keep it

On your phone: until you erase it or uninstall the app.
Account, community content and encrypted backup: as long as your account exists. After a deletion request, they are deleted within 30 days.
Coach and nutrition servers: nothing is kept after the answer.
Crash reports: for the period set by Firebase Crashlytics (90 days).

8. Your rights

You can at any time: - see and correct your data in the app; - get a copy: export a backup from Profile > UNBOWD account, or write to us for a readable copy; - delete your account: Profile > UNBOWD account > Request account deletion; - withdraw your consent, object to or limit a use of your data.

Write to contact@unbowdapp.com. We answer within 30 days. You will never be treated differently for using your rights. You can also contact the data protection authority of your country.

9. Security

Encrypted connections, online backup encrypted with your own passphrase, access to servers limited to what is needed. No system is perfectly secure. If a data breach puts you at risk, we tell you and the authorities within the time required by law.

10. Where your data is processed

Our servers are in the United States (Supabase and Google Cloud). If you live elsewhere, your data is transferred there under the safeguards recognized by your law (for the European Union: the European Commission's standard contractual clauses).

11. Age

UNBOWD is for people 18 and older. If we learn that a minor has an account, we delete it.

12. Automatic suggestions

The Coach builds programs and meal plans with automatic rules. These are general fitness and nutrition suggestions. They have no legal effect on you, and you can change or ignore them.

13. Changes

If this policy changes in an important way, we tell you in the app before the change applies.

14. Depending on where you live

European Union, United Kingdom, Switzerland: we rely on the contract (your account and programs), your consent (health data, Body Scan, watches, notifications) and our legitimate interest (security, fixing crashes, preventing abuse). You can complain to your data protection authority.
United States: your body, health and fitness data is "consumer health data". We collect it with your consent, share it only with the providers listed in section 6, and never sell it. You can ask whether we hold it, get it, get the list of those who received it, delete it and withdraw your consent. We answer within 45 days; if we refuse, you can appeal by replying to our answer, then contact your state's attorney general. If your health data is accessed without permission, we notify you and the Federal Trade Commission as required.
Brazil: you have the rights set out in the LGPD and can contact the ANPD.
Panama: this policy follows Law 81 of 2019; you can contact the ANTAI.
Other countries: you keep the rights your own law gives you.

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Política de privacidad de UNBOWD

Fecha de entrada en vigor: 3 de octubre de 2026

1. Quiénes somos

UNBOWD es publicada por Julien Costa, desarrollador independiente que vive en Panamá. Él decide cómo se usan tus datos y es responsable de ellos. Para cualquier pregunta sobre tus datos: contact@unbowdapp.com.

2. En pocas palabras

Tu perfil, tus entrenamientos, tus comidas y tus datos corporales se guardan en tu teléfono.
Para armar tu programa, nuestro servidor del Coach recibe solo lo que necesita y no lo conserva.
Los datos de salud se usan solo con tu consentimiento.
Sin publicidad. Nunca vendemos tus datos.
Puedes eliminar tu cuenta y pedir una copia de tus datos en cualquier momento.

3. Los datos que usamos y para qué

Cuenta: correo electrónico y método de acceso (contraseña, Google o Apple). Para crear y proteger tu cuenta.
Perfil: edad, fecha de nacimiento, sexo, estatura, peso, peso objetivo, objetivo, nivel, equipo, días de entrenamiento. Para calcular tus necesidades y armar tus programas. UNBOWD no te pide tu nombre real.
Lo que nos cuentas de tu cuerpo: dolores (hombro, codo, zona lumbar, rodilla), artrosis de rodilla, embarazo. Para descartar ejercicios que no te convienen y adaptar la nutrición.
Body Scan: las imágenes de la cámara se analizan en tu teléfono. No se guardan ni se envían. Solo se conservan las medidas obtenidas (longitudes, rangos de movimiento) y la estatura que indicaste.
Entrenamientos: programas, series, cargas, repeticiones, esfuerzo, fatiga, dolores que informas, notas. Para seguir tu progreso y ajustar tu programa.
Nutrición: comidas, alimentos, recetas, estilo de alimentación, medidas corporales (cintura, cuello, cadera), historial de peso. Para calcular tus objetivos y armar tus planes de comidas.
Relojes, básculas y apps de salud (Health Connect, Apple Health), solo si lo permites: peso, grasa corporal, sueño, pasos, frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca, calorías activas. Para mantener tu peso al día y tener en cuenta tu recuperación. UNBOWD lee estos datos y nunca los modifica.
Comunidad: nombre de usuario, nombre visible, biografía, publicaciones, fotos, comentarios, grupos, retos, reportes. Para hacer funcionar la comunidad UNBOWD.
Notificaciones: un identificador técnico de tu teléfono, solo si activas las notificaciones.
Compras: estado de la suscripción y comprobante de compra. Nunca vemos el número de tu tarjeta.
Informes de fallos: tipo de error, traza técnica, modelo del teléfono, versión del sistema y de la app. Sin identificador de cuenta ni datos de salud.
Calendario del teléfono, solo si lo permites: UNBOWD agrega tus entrenamientos a tu calendario. Para encontrar sus propios eventos, lee en tu teléfono los títulos de tus próximos eventos; nada se envía ni se guarda.
Comentarios que decides enviarnos por correo.

UNBOWD nunca lee tu ubicación, tus contactos ni tu micrófono.

4. Lo que sale de tu teléfono

Todo se envía por una conexión cifrada (HTTPS). - Servidor del Coach. Cuando se crea o se ajusta un programa, recibe: edad, sexo (incluido el embarazo si lo indicaste), objetivo, sesiones por semana, dolores declarados y artrosis de rodilla, tus medidas del Body Scan con la estatura que indicaste, los ajustes de tu programa y tu equipo, y tu historial de entrenamientos (ejercicios, series, cargas, repeticiones, dolores informados). Cuando un programa se ajusta después de los entrenamientos, también puede recibir la fatiga que informaste y, de los últimos 28 días, tu sueño, tu frecuencia cardíaca en reposo y su variabilidad. Nunca recibe tu correo, tu peso, tus notas, tu alimentación ni tu ubicación. No se conserva nada después de la respuesta. - Servidor de nutrición. Cuando se calculan tus objetivos, tu revisión semanal o tu plan de comidas, recibe: edad, sexo, estatura, peso, peso objetivo, historial de peso y grasa corporal, medidas de cintura, cuello y cadera, calorías consumidas por día, horarios de entrenamiento, gustos y tus propias recetas. No se conserva nada después de la respuesta. - Copia en línea, si la activas: tus datos se cifran en tu teléfono con una frase secreta que solo tú conoces. No podemos leerlos. Si pierdes la frase, no podemos recuperar la copia. - Comunidad: lo que publicas se guarda en nuestros servidores y se muestra a las personas que elegiste. Un entrenamiento compartido muestra su duración y el número de ejercicios y series, no tus cargas ni tus datos corporales. - Búsqueda de alimentos: un código de barras escaneado o una búsqueda de alimento se envía a Open Food Facts, una base de datos pública. No se adjunta ningún dato personal. - Foto de comida (cuando esta función esté disponible): después de que aceptes en pantalla, dos fotos de tu comida se envían a nuestro servidor y al servicio Gemini de Google para estimar los alimentos. No se conservan. - Compras: gestionadas por Google Play o el App Store.

5. Datos de salud

Tus medidas corporales, tu peso, tu grasa corporal, tus dolores, tu embarazo, tu sueño y tus datos cardíacos son datos sensibles. Los usamos solo con tu consentimiento explícito, que pedimos por separado en la app: al registrarte y antes del Body Scan. Tu teléfono también te pide permiso antes de que UNBOWD pueda leer un reloj, una báscula o una app de salud. Puedes retirar tu consentimiento del Body Scan en cualquier momento en Perfil > Privacidad y avisos legales: las medidas de tu Body Scan se eliminan entonces. Para retirar tus otros consentimientos, elimina tu cuenta o escríbenos; esto no cambia lo que se hizo antes.

Los datos leídos de Health Connect o Apple Health se usan solo para las funciones de UNBOWD descritas aquí. Nunca se usan para publicidad, nunca se venden y nunca se entregan a nadie más que a los proveedores indicados más abajo.

6. Quién recibe tus datos

Solo los proveedores que hacen funcionar UNBOWD para nosotros: - Supabase: cuentas, comunidad, fotos, copia cifrada, estado de la suscripción. - Google Cloud: servidores del Coach y de nutrición. - Google Firebase: notificaciones e informes de fallos. Apple: notificaciones en iPhone. - Google Play y Apple: compras. - Google Gemini: estimación de fotos de comida, cuando esta función esté disponible. - Open Food Facts: búsqueda de alimentos.

Un coach humano ve tus datos solo si lo invitas y eliges qué puede ver; nunca tu Body Scan. Los demás miembros ven solo lo que publicas. Es posible que debamos entregar datos a una autoridad cuando la ley lo exija.

No vendemos tus datos. No los compartimos para publicidad. UNBOWD no contiene publicidad ni herramientas de medición de audiencia.

7. Cuánto tiempo los conservamos

En tu teléfono: hasta que los borres o desinstales la app.
Cuenta, contenido de la comunidad y copia cifrada: mientras exista tu cuenta. Después de una solicitud de eliminación, se eliminan en un plazo de 30 días.
Servidores del Coach y de nutrición: no se conserva nada después de la respuesta.
Informes de fallos: durante el plazo que fija Firebase Crashlytics (90 días).

8. Tus derechos

En cualquier momento puedes: - ver y corregir tus datos en la app; - obtener una copia: exporta una copia desde Perfil > Cuenta UNBOWD, o escríbenos para recibir una copia legible; - eliminar tu cuenta: Perfil > Cuenta UNBOWD > Solicitar la eliminación de la cuenta; - retirar tu consentimiento, oponerte a un uso de tus datos o limitarlo.

Escribe a contact@unbowdapp.com. Respondemos en un plazo de 30 días. Nunca recibirás un trato distinto por ejercer tus derechos. También puedes acudir a la autoridad de protección de datos de tu país.

9. Seguridad

Conexiones cifradas, copia en línea cifrada con tu propia frase secreta, acceso a los servidores limitado a lo necesario. Ningún sistema es perfectamente seguro. Si una filtración de datos te pone en riesgo, te avisamos a ti y a las autoridades dentro de los plazos que marca la ley.

10. Dónde se tratan tus datos

Nuestros servidores están en Estados Unidos (Supabase y Google Cloud). Si vives en otro lugar, tus datos se transfieren allí con las garantías que reconoce tu ley (para la Unión Europea: las cláusulas contractuales tipo de la Comisión Europea).

11. Edad

UNBOWD es para personas de 18 años o más. Si nos enteramos de que un menor tiene una cuenta, la eliminamos.

12. Sugerencias automáticas

El Coach arma los programas y los planes de comidas con reglas automáticas. Son sugerencias generales de ejercicio y nutrición. No tienen ningún efecto legal sobre ti, y puedes cambiarlas o ignorarlas.

13. Cambios

Si esta política cambia de forma importante, te avisamos en la app antes de que el cambio se aplique.

14. Según donde vivas

Unión Europea, Reino Unido, Suiza: nos basamos en el contrato (tu cuenta y tus programas), en tu consentimiento (datos de salud, Body Scan, relojes, notificaciones) y en nuestro interés legítimo (seguridad, corrección de fallos, prevención de abusos). Puedes presentar una reclamación ante tu autoridad de protección de datos (en España: la AEPD).
Estados Unidos: tus datos corporales, de salud y de ejercicio son «datos de salud del consumidor». Los recopilamos con tu consentimiento, los entregamos solo a los proveedores de la sección 6 y nunca los vendemos. Puedes preguntar si los tenemos, obtenerlos, obtener la lista de quienes los recibieron, eliminarlos y retirar tu consentimiento. Respondemos en un plazo de 45 días; si nos negamos, puedes apelar respondiendo a nuestra respuesta y luego acudir al fiscal general de tu estado. Si alguien accede sin permiso a tus datos de salud, te avisamos a ti y a la Federal Trade Commission, como exige la ley.
México: tienes los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición que te da tu ley.
Brasil: tienes los derechos previstos en la LGPD y puedes acudir a la ANPD.
Panamá: esta política sigue la Ley 81 de 2019; puedes acudir a la ANTAI.
Otros países: conservas los derechos que te da tu propia ley.

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Política de Privacidade do UNBOWD

Data de entrada em vigor: 3 de outubro de 2026

1. Quem somos

O UNBOWD é publicado por Julien Costa, desenvolvedor independente que mora no Panamá. Ele decide como os seus dados são usados e é o responsável por eles. Para qualquer dúvida sobre os seus dados: contact@unbowdapp.com.

2. Em resumo

Seu perfil, seus treinos, suas refeições e seus dados corporais ficam guardados no seu celular.
Para montar o seu treino, nosso servidor do Coach recebe só o que precisa e não guarda nada.
Os dados de saúde são usados somente com o seu consentimento.
Sem anúncios. Nunca vendemos os seus dados.
Você pode excluir sua conta e pedir uma cópia dos seus dados a qualquer momento.

3. Os dados que usamos e para quê

Conta: e-mail e forma de acesso (senha, Google ou Apple). Para criar e proteger a sua conta.
Perfil: idade, data de nascimento, sexo, altura, peso, peso desejado, objetivo, nível, equipamento, dias de treino. Para calcular as suas necessidades e montar os seus programas. O UNBOWD não pede o seu nome verdadeiro.
O que você nos conta sobre o seu corpo: dores (ombro, cotovelo, lombar, joelho), artrose no joelho, gravidez. Para deixar de fora exercícios que não servem para você e adaptar a nutrição.
Body Scan: as imagens da câmera são analisadas no seu celular. Elas não são salvas nem enviadas. Só ficam guardadas as medidas obtidas (comprimentos, amplitudes de movimento) e a altura que você informou.
Treinos: programas, séries, cargas, repetições, esforço, fadiga, dores que você relata, anotações. Para acompanhar a sua evolução e ajustar o seu programa.
Nutrição: refeições, alimentos, receitas, estilo de alimentação, medidas corporais (cintura, pescoço, quadril), histórico de peso. Para calcular as suas metas e montar os seus planos de refeições.
Relógios, balanças e apps de saúde (Health Connect, Apple Health), somente se você permitir: peso, gordura corporal, sono, passos, frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca, calorias ativas. Para manter o seu peso atualizado e levar em conta a sua recuperação. O UNBOWD lê esses dados e nunca os altera.
Comunidade: nome de usuário, nome de exibição, bio, publicações, fotos, comentários, grupos, desafios, denúncias. Para fazer a comunidade UNBOWD funcionar.
Notificações: um identificador técnico do seu celular, somente se você ativar as notificações.
Compras: situação da assinatura e comprovante de compra. Nunca vemos o número do seu cartão.
Relatórios de falhas: tipo de erro, rastro técnico, modelo do celular, versão do sistema e do app. Sem identificador de conta e sem dados de saúde.
Calendário do celular, somente se você permitir: o UNBOWD adiciona os seus treinos ao calendário. Para encontrar os próprios eventos, ele lê no seu celular os títulos dos seus próximos eventos; nada é enviado nem guardado.
Comentários que você decide nos enviar por e-mail.

O UNBOWD nunca lê a sua localização, os seus contatos nem o seu microfone.

4. O que sai do seu celular

Tudo é enviado por uma conexão criptografada (HTTPS). - Servidor do Coach. Quando um programa é criado ou ajustado, ele recebe: idade, sexo (incluindo a gravidez, se você informou), objetivo, treinos por semana, dores declaradas e artrose no joelho, as suas medidas do Body Scan com a altura que você informou, as configurações do seu programa e o seu equipamento, e o seu histórico de treinos (exercícios, séries, cargas, repetições, dores relatadas). Quando um programa é ajustado depois dos treinos, ele também pode receber a fadiga que você relatou e, dos últimos 28 dias, o seu sono, a sua frequência cardíaca em repouso e a variabilidade dela. Ele nunca recebe o seu e-mail, o seu peso, as suas anotações, a sua alimentação nem a sua localização. Nada é guardado depois da resposta. - Servidor de nutrição. Quando as suas metas, a sua revisão semanal ou o seu plano de refeições são calculados, ele recebe: idade, sexo, altura, peso, peso desejado, histórico de peso e gordura corporal, medidas de cintura, pescoço e quadril, calorias ingeridas por dia, horários de treino, gostos e as suas próprias receitas. Nada é guardado depois da resposta. - Backup na nuvem, se você ativar: os seus dados são criptografados no seu celular com uma frase secreta que só você conhece. Não conseguimos lê-los. Se você perder a frase, não conseguimos recuperar o backup. - Comunidade: o que você publica fica guardado nos nossos servidores e é mostrado às pessoas que você escolheu. Um treino compartilhado mostra a duração e o número de exercícios e séries, não as suas cargas nem os seus dados corporais. - Busca de alimentos: um código de barras lido ou uma busca de alimento é enviado ao Open Food Facts, uma base de dados pública. Nenhum dado pessoal é anexado. - Foto da refeição (quando esse recurso estiver disponível): depois que você concordar na tela, duas fotos da sua refeição são enviadas ao nosso servidor e ao serviço Gemini, do Google, para estimar os alimentos. Elas não são guardadas. - Compras: feitas pelo Google Play ou pela App Store.

5. Dados de saúde

As suas medidas corporais, o seu peso, a sua gordura corporal, as suas dores, a sua gravidez, o seu sono e os seus dados cardíacos são dados sensíveis. Nós os usamos somente com o seu consentimento explícito, pedido separadamente no app: no cadastro e antes do Body Scan. O seu celular também pede a sua permissão antes de o UNBOWD poder ler um relógio, uma balança ou um app de saúde. Você pode retirar o consentimento do Body Scan a qualquer momento em Perfil > Privacidade e termos legais: as medidas do seu Body Scan são então excluídas. Para retirar os outros consentimentos, exclua a sua conta ou escreva para nós; isso não muda o que foi feito antes.

Os dados lidos do Health Connect ou do Apple Health são usados somente para os recursos do UNBOWD descritos aqui. Nunca são usados para anúncios, nunca são vendidos e nunca são repassados a ninguém além dos fornecedores listados abaixo.

6. Quem recebe os seus dados

Somente os fornecedores que fazem o UNBOWD funcionar para nós: - Supabase: contas, comunidade, fotos, backup criptografado, situação da assinatura. - Google Cloud: servidores do Coach e de nutrição. - Google Firebase: notificações e relatórios de falhas. Apple: notificações no iPhone. - Google Play e Apple: compras. - Google Gemini: estimativa das fotos de refeição, quando esse recurso estiver disponível. - Open Food Facts: busca de alimentos.

Um coach humano vê os seus dados somente se você o convidar e escolher o que ele pode ver; nunca o seu Body Scan. Os outros membros veem somente o que você publica. Podemos ter de entregar dados a uma autoridade quando a lei exigir.

Não vendemos os seus dados. Não os compartilhamos para publicidade. O UNBOWD não tem anúncios nem ferramentas de medição de audiência.

7. Por quanto tempo guardamos

No seu celular: até você apagar ou desinstalar o app.
Conta, conteúdo da comunidade e backup criptografado: enquanto a sua conta existir. Depois de um pedido de exclusão, são excluídos em até 30 dias.
Servidores do Coach e de nutrição: nada é guardado depois da resposta.
Relatórios de falhas: pelo prazo definido pelo Firebase Crashlytics (90 dias).

8. Seus direitos

A qualquer momento você pode: - ver e corrigir os seus dados no app; - obter uma cópia: exporte um backup em Perfil > Conta UNBOWD, ou escreva para nós para receber uma cópia legível; - excluir a sua conta: Perfil > Conta UNBOWD > Solicitar exclusão da conta; - retirar o seu consentimento, se opor a um uso dos seus dados ou limitá-lo.

Escreva para contact@unbowdapp.com. Respondemos em até 30 dias. Você nunca será tratado de forma diferente por exercer os seus direitos. Você também pode procurar a autoridade de proteção de dados do seu país.

9. Segurança

Conexões criptografadas, backup na nuvem criptografado com a sua própria frase secreta, acesso aos servidores limitado ao necessário. Nenhum sistema é perfeitamente seguro. Se um vazamento de dados colocar você em risco, avisamos você e as autoridades dentro dos prazos previstos em lei.

10. Onde os seus dados são tratados

Nossos servidores ficam nos Estados Unidos (Supabase e Google Cloud). Se você mora em outro lugar, os seus dados são transferidos para lá com as garantias reconhecidas pela sua lei (para a União Europeia: as cláusulas contratuais padrão da Comissão Europeia).

11. Idade

O UNBOWD é para pessoas com 18 anos ou mais. Se soubermos que um menor tem uma conta, nós a excluímos.

12. Sugestões automáticas

O Coach monta os programas e os planos de refeições com regras automáticas. São sugestões gerais de exercício e nutrição. Elas não têm nenhum efeito jurídico sobre você, e você pode alterá-las ou ignorá-las.

13. Mudanças

Se esta política mudar de forma importante, avisamos você no app antes de a mudança valer.

14. Conforme o lugar onde você mora

Brasil: você tem os direitos previstos na LGPD (confirmação, acesso, correção, portabilidade, eliminação, informação sobre compartilhamento e revogação do consentimento) e pode procurar a ANPD.
União Europeia, Reino Unido, Suíça: nós nos baseamos no contrato (sua conta e seus programas), no seu consentimento (dados de saúde, Body Scan, relógios, notificações) e no nosso legítimo interesse (segurança, correção de falhas, prevenção de abusos). Você pode reclamar à autoridade de proteção de dados do seu país.
Estados Unidos: os seus dados corporais, de saúde e de exercício são «dados de saúde do consumidor». Nós os coletamos com o seu consentimento, repassamos somente aos fornecedores da seção 6 e nunca os vendemos. Você pode perguntar se temos esses dados, obtê-los, obter a lista de quem os recebeu, excluí-los e retirar o seu consentimento. Respondemos em até 45 dias; se recusarmos, você pode recorrer respondendo à nossa resposta e depois procurar o procurador-geral do seu estado. Se alguém acessar os seus dados de saúde sem permissão, avisamos você e a Federal Trade Commission, como a lei exige.
Panamá: esta política segue a Lei 81 de 2019; você pode procurar a ANTAI.
Outros países: você mantém os direitos que a sua própria lei garante.

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Politique de confidentialité d’UNBOWD

Date d’entrée en vigueur : 3 octobre 2026

1. Qui sommes-nous

UNBOWD est publiée par Julien Costa, développeur indépendant résidant au Panama. C’est lui qui décide de l’usage de tes données et qui en est responsable. Pour toute question sur tes données : contact@unbowdapp.com.

2. En bref

Ton profil, tes séances, tes repas et tes données de corps sont enregistrés sur ton téléphone.
Pour construire ton programme, notre serveur du Coach reçoit seulement ce dont il a besoin et ne le garde pas.
Les données de santé ne sont utilisées qu’avec ton accord.
Aucune publicité. Nous ne vendons jamais tes données.
Tu peux supprimer ton compte et demander une copie de tes données à tout moment.

3. Les données que nous utilisons, et pourquoi

Compte : adresse e-mail et moyen de connexion (mot de passe, Google ou Apple). Pour créer et protéger ton compte.
Profil : âge, date de naissance, sexe, taille, poids, poids cible, objectif, niveau, matériel, jours d’entraînement. Pour calculer tes besoins et construire tes programmes. UNBOWD ne te demande pas ton vrai nom.
Ce que tu nous dis de ton corps : douleurs (épaule, coude, bas du dos, genou), arthrose du genou, grossesse. Pour écarter les exercices qui ne te conviennent pas et adapter la nutrition.
Body Scan : les images de la caméra sont analysées sur ton téléphone. Elles ne sont ni enregistrées ni envoyées. Seules les mesures obtenues (longueurs, amplitudes) et la taille que tu as indiquée sont gardées.
Séances : programmes, séries, charges, répétitions, effort, fatigue, douleurs que tu signales, notes. Pour suivre ta progression et ajuster ton programme.
Nutrition : repas, aliments, recettes, style d’alimentation, mensurations (taille, cou, hanches), historique du poids. Pour calculer tes objectifs et construire tes plans de repas.
Montres, balances et applis de santé (Health Connect, Apple Santé), seulement si tu l’autorises : poids, masse grasse, sommeil, pas, fréquence cardiaque au repos, variabilité cardiaque, calories actives. Pour tenir ton poids à jour et tenir compte de ta récupération. UNBOWD lit ces données et ne les modifie jamais.
Communauté : pseudo, nom affiché, bio, publications, photos, commentaires, groupes, défis, signalements. Pour faire fonctionner la communauté UNBOWD.
Notifications : un identifiant technique de ton téléphone, seulement si tu actives les notifications.
Achats : état de l’abonnement et preuve d’achat. Nous ne voyons jamais ton numéro de carte.
Rapports de plantage : type d’erreur, trace technique, modèle du téléphone, version du système et de l’app. Ni identifiant de compte ni donnée de santé.
Agenda du téléphone, seulement si tu l’autorises : UNBOWD ajoute tes séances à ton agenda. Pour retrouver ses propres événements, elle lit sur ton téléphone les titres de tes événements à venir ; rien n’est envoyé ni gardé.
Avis que tu choisis de nous envoyer par e-mail.

UNBOWD ne lit jamais ta position, tes contacts ni ton micro.

4. Ce qui quitte ton téléphone

Tout est envoyé par une connexion chiffrée (HTTPS). - Serveur du Coach. Quand un programme est créé ou ajusté, il reçoit : âge, sexe (y compris la grossesse si tu l’as indiquée), objectif, séances par semaine, douleurs déclarées et arthrose du genou, tes mesures du Body Scan avec la taille que tu as indiquée, les réglages de ton programme et ton matériel, et ton historique de séances (exercices, séries, charges, répétitions, douleurs signalées). Quand un programme est ajusté après des séances, il peut aussi recevoir ta fatigue déclarée et, pour les 28 derniers jours, ton sommeil, ta fréquence cardiaque au repos et ta variabilité cardiaque. Il ne reçoit jamais ton e-mail, ton poids, tes notes, ton alimentation ni ta position. Rien n’est gardé après la réponse. - Serveur de nutrition. Quand tes objectifs, ton bilan de la semaine ou ton plan de repas sont calculés, il reçoit : âge, sexe, taille, poids, poids cible, historique du poids et masse grasse, tours de taille, de cou et de hanches, calories mangées par jour, horaires d’entraînement, goûts et tes propres recettes. Rien n’est gardé après la réponse. - Sauvegarde en ligne, si tu l’actives : tes données sont chiffrées sur ton téléphone avec une phrase secrète que toi seul connais. Nous ne pouvons pas les lire. Si tu perds cette phrase, nous ne pouvons pas récupérer la sauvegarde. - Communauté : ce que tu publies est enregistré sur nos serveurs et montré aux personnes que tu as choisies. Une séance partagée montre sa durée et le nombre d’exercices et de séries, pas tes charges ni tes données de corps. - Recherche d’aliment : un code-barres scanné ou une recherche d’aliment est envoyé à Open Food Facts, une base publique. Aucune donnée personnelle n’y est jointe. - Photo de repas (quand cette fonction sera disponible) : après ton accord à l’écran, deux photos de ton repas sont envoyées à notre serveur et au service Gemini de Google pour estimer les aliments. Elles ne sont pas gardées. - Achats : gérés par Google Play ou l’App Store.

5. Données de santé

Tes mensurations, ton poids, ta masse grasse, tes douleurs, ta grossesse, ton sommeil et tes données cardiaques sont des données sensibles. Nous les utilisons uniquement avec ton accord explicite, demandé à part dans l’app : à l’inscription et avant le Body Scan. Ton téléphone te demande aussi ton autorisation avant qu’UNBOWD puisse lire une montre, une balance ou une appli de santé. Tu peux retirer ton accord pour le Body Scan à tout moment dans Profil > Confidentialité et mentions légales : les mesures de ton Body Scan sont alors supprimées. Pour retirer tes autres accords, supprime ton compte ou écris-nous ; cela ne change pas ce qui a été fait avant.

Les données lues dans Health Connect ou Apple Santé servent uniquement aux fonctions d’UNBOWD décrites ici. Elles ne servent jamais à la publicité, ne sont jamais vendues, et ne sont transmises à personne d’autre que les prestataires cités plus bas.

6. Qui reçoit tes données

Seulement les prestataires qui font fonctionner UNBOWD pour nous : - Supabase : comptes, communauté, photos, sauvegarde chiffrée, état de l’abonnement. - Google Cloud : serveurs du Coach et de nutrition. - Google Firebase : notifications et rapports de plantage. Apple : notifications sur iPhone. - Google Play et Apple : achats. - Google Gemini : estimation des photos de repas, quand cette fonction sera disponible. - Open Food Facts : recherche d’aliments.

Un coach humain voit tes données seulement si tu l’invites et que tu choisis ce qu’il peut voir ; jamais ton Body Scan. Les autres membres voient seulement ce que tu publies. Nous pouvons devoir transmettre des données à une autorité quand la loi l’exige.

Nous ne vendons pas tes données. Nous ne les partageons pas pour de la publicité. UNBOWD ne contient ni publicité ni outil de mesure d’audience.

7. Combien de temps nous les gardons

Sur ton téléphone : jusqu’à ce que tu les effaces ou que tu désinstalles l’app.
Compte, contenus de la communauté et sauvegarde chiffrée : tant que ton compte existe. Après une demande de suppression, ils sont supprimés sous 30 jours.
Serveurs du Coach et de nutrition : rien n’est gardé après la réponse.
Rapports de plantage : pendant la durée fixée par Firebase Crashlytics (90 jours).

8. Tes droits

Tu peux à tout moment : - voir et corriger tes données dans l’app ; - en obtenir une copie : exporte une sauvegarde depuis Profil > Compte UNBOWD, ou écris-nous pour recevoir une copie lisible ; - supprimer ton compte : Profil > Compte UNBOWD > Demander la suppression du compte ; - retirer ton accord, t’opposer à un usage de tes données ou le limiter.

Écris à contact@unbowdapp.com. Nous répondons sous 30 jours. Tu ne seras jamais traité différemment parce que tu exerces tes droits. Tu peux aussi saisir l’autorité de protection des données de ton pays (en France : la CNIL).

9. Sécurité

Connexions chiffrées, sauvegarde en ligne chiffrée avec ta propre phrase secrète, accès aux serveurs limité au nécessaire. Aucun système n’est parfaitement sûr. Si une fuite de données te fait courir un risque, nous te prévenons, ainsi que les autorités, dans les délais prévus par la loi.

10. Où tes données sont traitées

Nos serveurs sont aux États-Unis (Supabase et Google Cloud). Si tu vis ailleurs, tes données y sont transférées avec les garanties reconnues par ta loi (pour l’Union européenne : les clauses contractuelles types de la Commission européenne).

11. Âge

UNBOWD est réservée aux personnes de 18 ans et plus. Si nous apprenons qu’un mineur a un compte, nous le supprimons.

12. Suggestions automatiques

Le Coach construit les programmes et les plans de repas avec des règles automatiques. Ce sont des suggestions générales de sport et de nutrition. Elles n’ont aucun effet juridique pour toi, et tu peux les modifier ou les ignorer.

13. Modifications

Si cette politique change de façon importante, nous te prévenons dans l’app avant que le changement s’applique.

14. Selon l’endroit où tu vis

Union européenne, Royaume-Uni, Suisse : nous nous appuyons sur le contrat (ton compte et tes programmes), sur ton accord (données de santé, Body Scan, montres, notifications) et sur notre intérêt légitime (sécurité, correction des plantages, lutte contre les abus). Tu peux déposer une réclamation auprès de ton autorité de protection des données.
États-Unis : tes données de corps, de santé et de sport sont des « données de santé des consommateurs ». Nous les recueillons avec ton accord, nous les transmettons seulement aux prestataires de la section 6, et nous ne les vendons jamais. Tu peux demander si nous en détenons, les obtenir, obtenir la liste de ceux qui les ont reçues, les faire supprimer et retirer ton accord. Nous répondons sous 45 jours ; en cas de refus, tu peux contester en répondant à notre réponse, puis saisir le procureur général de ton État. Si quelqu’un accède à tes données de santé sans autorisation, nous te prévenons ainsi que la Federal Trade Commission, comme la loi l’exige.
Brésil : tu as les droits prévus par la LGPD et tu peux saisir l’ANPD.
Panama : cette politique suit la loi 81 de 2019 ; tu peux saisir l’ANTAI.
Autres pays : tu gardes les droits que ta propre loi te donne.